Qui suis-je

Estelle Dupire-Eydieux

Femme, épouse, maman de 2 garçons pleins de vie…

Avec une éducation sportive, le ski artistique a été pendant 15 ans mon moyen de concilier le dépassement et l’expression de soi.

Ce sont ensuite la psychologie, le développement personnel et toutes mes rencontres qui m’ont fait grandir et avancer avec comme fil conducteur « les relations humaines ».

A la fois douce et dynamique, j’ai besoin de mettre de l’énergie et du sens dans mes projets ! J’aime apprendre, relever des défis, évoluer au contact des autres, accompagner les « déclics » et prise de conscience transformateurs…

Estelle Dupire Eydieux sophrologie

Mes valeurs (quelques unes)

Ecoute – Alliance

Durant ces 15 dernières années j’ai accompagné des hommes et femmes dans leurs transitions de carrière et guidé ainsi la construction de projets concrets, cohérents, réalisables ; j’ai aidé les prises de décisions parfois très difficiles (quand cela impacte toute une vie) et contribué à la mise en action.

L’écoute a toujours été indispensable dans mon approche de l’autre…

Une écoute attentive, qui peut entendre une demande mais aussi des émotions, des peurs, des difficultés, des envies profondes qui peuvent concerner tous les pans de nos vies. Toute collaboration devrait commencer par cela pour bien fonctionner : se comprendre l’un -l’autre pour créer ce que j’appelle « l’Alliance » :  indispensable dans mes accompagnements !

Equilibre – Alignement

Mon parcours personnel & professionnel m’a donné une belle leçon de vie à ce niveau, ce qui rend pour moi la notion d’alignement, centrale dans mes accompagnements :

J’ai fait un métier passionnant, avec des personnes de grandes valeurs, qui m’ont fait grandir… et pourtant je me suis retrouvée en épuisement professionnel :

  • Je n’ai pas écouté mon corps, qui se manifestait de plus en plus fortement
  • Je n’ai pas voulu voir que je n’étais plus alignée avec mes valeurs profondes,
  • J’ai voulu me montrer « forte» quand mon corps et mon mental réclamaient plus de douceur,
  • Je n’ai pas admis que le manque d’équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle était en train de m’épuiser.

 

Parce que les beaux projets de vie sont source de plaisir et d’épanouissement…

Parce qu’une vie plus équilibrée a tellement plus de sens …

Je vous invite à expérimenter « la (re)connexion à soi »…

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Mes lectures inspirantes

  • Le Petit Prince– Antoine de Saint-Exupéry
  • Les dieux voyagent toujours incognito– Laurent Gounelle
  • Les 4 accords toltèques– Don Miguel Ruiz
  • Petit traite de vie intérieure– Frédéric Lenoir
  • En quoi le fait de remuer les épaules va m’aider à aller mieux dans ma vie ? – Anne Jamelot-Bonnaillie

Chaque difficulté a le potentiel d’ouvrir nos yeux et notre cœur

Myla Kabat-Zinn

Mes citations inspirantes

  • Grandir c’est avant tout « prendre conscience de ce qui dort à l’intérieur de soi » Alexandre Jolien.
  • « Sois le changement que tu veux voir dans le monde » Ganghi
  • « Tous les silences ne font pas le même bruit » Baptiste Beaulieu
  • « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire… c’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles » Seneque
  • « Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement » Gandhi
  • « Etre heureux ne signifie pas que tout est parfait, cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections ». Aristote
  • J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. Voltaire

Mon parcours

  • Sophrologue Diplômée de l’Institut de Sophrologie Humaniste de Lille, Diplôme reconnu par la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie, titre inscrit au RNCP.
  • Coach de Vie certifiée par l’école de coaching André Roberti « Méthode PASSION »
  • Master II Professionnel « Conseil en développement des compétences et valorisation des potentiels » (Université de Lille 3)
  • Maitrise de psychologie (orientation psychologie du travail)
  • Parcours professionnel jalonné par mes expériences en tant que Conseillère d’orientation psychologue, Chargée de Recrutement, Consultante RH (accompagnement des transitions professionnelles) et Sophrologue

Rendre chaque jour une personne plus heureuse, voilà ma recette d’une journée réussie

www.parlerdamour.fr

La symbolique de l’Hippocampe

Passionnée par la plongée sous-marine depuis mon jeune âge, l’hippocampe a toujours été une créature inspirante pour moi…

Placidité, mouvements doux, ralentir et apprécier la vie…

L’hippocampe a cette capacité à s’adapter aux changements de la vie en étant pleinement dans l’instant présent. 

Créature unique, restée inchangée au fil des décennies, nous pouvons lui conférer une qualité de constance :  elle s’assume telle qu’elle est, elle n’a pas besoin de devenir « autre chose » ! 

Considérée dans la culture grecque, européenne, asiatique comme un symbole de force, de pouvoir, de chance. 

Sa tendance à enrouler sa queue autour de n’importe quel élément, lui permet de s’accrocher lorsqu’il se trouve dans des eaux turbulentes : On y voit l’importance de l’ancrage, de l’équilibre et notre verticalité dans notre rapport au monde; la capacité à être persévérants dans la poursuite de nos buts, tout en restant flexible. 

L’hippocampe est capable de bouger ses yeux de façon indépendante : être conscients de tout ce qui nous entoure, voir notre entourage avec les yeux bien ouverts, tant au sens physique que spirituel, afin d’envisager toutes les situations sous une meilleure perspective …une capacité à développer un « nouveau regard » sur ce qui nous entoure et nous arrive au quotidien. 

Cette créature énigmatique, unique, symbolise à elle seule toute la lumière qui réside en chacun de nous.

Grandir c’est avant tout « prendre conscience de ce qui dort à l’intérieur de soi »    Alexandre Jolien