Estelle Dupire-Eydieux

Mon moteur : vous permettre de vous réaliser sans vous sacrifier.

Sophrologie et coaching : comment je vous accompagne

Jeunes adultes

Se préparer sereinement aux examens 

Définir un projet professionnel en phase avec soi

Eliminer l’effet de procrastination

Améliorer la confiance en soi et la gestion des émotions

Cadres et managers

Oser être brillant et prendre sa place

Assumer son assertivité 

Définir un style managérial en phase avec ses moteurs

Faire des choix éclairés dans des phases de changement

Sportifs

Combiner la notion de plaisir à celle de performance 

Travailler sa concentration pour rester focus sur un objectif

Améliorer sa récupération pour éviter les blessures

Comprendre ses motivations intrinsèques 

Dirigeants

Mieux gérer la pression et la surcharge de travail

Vivre son activité en étant plus aligné avec ses désirs profonds 

Faire de ses émotions un allié et baisser son niveau de stress

Reposer son mental pour recharger son énergie 

« La perception positive de notre monde intérieur modifie notre réalité extérieure. »

Me contacter, c’est déjà amorcer le processus !

  • En savoir plus sur ma pratique de la sophrologie et du coaching

Je partage avec vous…

« Dans un voyage, ce n’est pas la destination qui compte le plus mais le chemin parcouru et les détours empruntés… »